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                                                                                                  维生素B族有哪些?汤臣倍健B族维生素片来解答!

                                                                                                  来源:汤臣倍健 浏览:72次 时间:2019-07-03

                                                                                                  B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素,人体无法自行制造合成。因此应该每天额外补充。

                                                                                                  一、什么是维生素B族

                                                                                                  B族维生素也叫维他命B族或维生素B复合群,常见的共有8种,B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被固冠以“族”,它们在结构上没有同一性,但也有它们共同的特性,例如:都作用于人体神经系统,促进身体产生能量、含有丰富的纤维素,有助于肠胃蠕动等。

                                                                                                  二、维生素B族有哪些

                                                                                                  常见的家族成员有八大种,每种都有不同的功能,下面就展开来介绍吧!

                                                                                                  1.维生素B1可以保持循环、消化、神经和肌内正常功能、调整胃肠道的功能、参加糖的代谢还可以能预防脚气病。2.维生素B2又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康。


                                                                                                  3.泛酸(维生素B5)能够抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀。4.维生素B6在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。5.维生素B11可以促进我们身体成长,有利于帮助消化,特别是碳水化合物的消化,改善精神状况,还可以维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常,减轻晕机、晕船。

                                                                                                  6.维生素B12能够抗脂肪肝,并促进维生素A在肝中的贮存,同时促进细胞发育成熟和机体代谢从而治疗恶性贫血。7.维生素B15(潘氨酸)则是主要用于抗脂肪肝,提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

                                                                                                  8.叶酸被称为“造血维生素”,制造红血球和白血球,增强免疫能力。

                                                                                                  由于维生素B族全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,因此我们必须每天补充。而常饮酒、抽烟、喝咖啡、压力大、常服用抗生素会影响维生素b族的吸收或增加消耗量。因此这类人群要额外补充维生素b族。

                                                                                                  想补充维生素B族却不知从何下手?可以试试汤臣倍健B族维生素片,一片就能补充8种维生素B,科学配比,轻松又方便。

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                                                                                                  文章转载请注明出处:http://www.jeanlucwu.com

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                                                                                                    四川省市场监督管理局网站目前设置了政务动态、组织机构、政策法规、政务公开、办事服务、互动交流、专题专栏、非公发展八大版块。其中政务动态主要含有四川省市场监督管理局以及全国各地工商最新动态;组织机构是介绍省工商局、领导、机构设置等情况;政策法规就是工商法律知识;政务公开主要包括公示公告,工作探讨,消费维权等内容,除对工商要闻、政策法规等进行发布,对政策公告、重合同守信用企业、驰名商标等信息进行公示外,还将在每个工作日发布企业的名称核准、设立、变更、注销等信息公告;互动交流含公众调查,局长信箱,政务监督,网上咨询等内容,为社会各界对工商工作的监督提供了网上渠道;工商社区为全省工商工作人员提供了博客、邮件、学习园地等内部交流的网上空间。
                                                                                                  • 上海海洋大学图书馆
                                                                                                    上海海洋大学图书馆前身是创建于1912年的“吴淞水产学校图书室”,2008年5月6日正式改名为上海海洋大学图书馆。经过几十年的馆藏建设,已成为国内收藏水产科学文献历史最悠久、学科门类最齐全的图书馆之一,并被国内水产界视为水产科学文献的重要信息中心。
                                                                                                  • 广州市规划和自然资源局
                                                                                                    广州市规划和自然资源局主要提供广州市国土资源和房屋管理局的重要新闻、政务与办事服务等方面信息,以为公众提供全面便捷的服务为宗旨,以“信息公开、在线服务和政民互动”三大功能定位,旨在积极引导公众参与、监督公共事务管理,致力于打造成为服务型政府的新网络互动平台。
                                                                                                  • 安徽省民政厅
                                                                                                    安徽省民政厅网站是该厅对外宣传、发布信息、征集民意、提供服务的权威门户网站,是网上信息发布中心、公众信息服务中心和对外宣传的重要窗口,是为民政部门和全省民政服务对象提供全方位交流的平台,也是为全省社会各界表达诉愿提供的民意反馈直通车。
                                                                                                  • 车祸库
                                                                                                    车祸猛如虎,安全胜万金,在这里你将看到交通事故车祸现场、车祸图片、车祸视频、车祸视频集锦、高速车祸现场、重大交通事故、特大交通事故、车祸理赔等交通最新信息。
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